Makanan Rendah Kalori Membantu Program Menurunkan Berat Badan
Untuk menurunkan berat badan, penting untuk memilih makanan rendah kalori namun tetap memberikan nutrisi yang cukup. Beberapa contoh makanan rendah kalori yang dapat membantu dalam program penurunan berat badan adalah: 1. Sayuran Berdaun Hijau: Sayuran seperti bayam, selada, brokoli, dan kale rendah kalori namun kaya akan serat, vitamin, dan mineral yang penting untuk tubuh. Sayuran … Read more